Izolace afektu
Afektová izolace je obranný mechanismus, který zahrnuje oddělení emočního náboje od myšlenky, vzpomínky nebo popisu události.
Definicja
Osoba může mluvit o obtížné události klidně, technicky nebo bez jakéhokoli viditelného kontaktu s emocemi. Takový mechanismus může dočasně chránit před přetížením, ale pokud se stane jediným způsobem, jak se vyrovnat, může ztížit integraci zkušeností a vztahů. Toto není diagnóza sama o sobě, ale popis metody psychologické ochrany.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Když popisujete obtížnou situaci, přidejte jednu otázku: "Co bych pak mohl cítit ve svém těle?" Nevynucujte emoce, pouze zkontrolujte, zda je přístup i k malému signálu.
Częste błędne rozumienie
Je chybou brát klidný tón jako absenci utrpení. Druhou chybou je nutit emoce, když nervový systém potřebuje nejprve bezpečí.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.