Fixação
Consolidação é o processo de fortalecer um traço, hábito, habilidade ou padrão de memória por meio de repetição, significado e feedback.
Definição
A consolidação pode envolver memória, aprendizagem e comportamento. As respostas repetidas tornam-se mais facilmente disponíveis e o conhecimento passa de uma exposição de curto prazo para um recurso mais estável. No caso dos hábitos, a consolidação é facilitada por um estímulo constante, uma resposta repetida e uma recompensa ou alívio após a ação.
Ideias-chave
Faltam ideias-chave.
Prática e vida
Mal-entendido comum
É um erro esperar a consolidação depois de entendê-la uma vez. Também é um erro perpetuar um padrão ruim repetindo-o todos os dias.
Perguntas para autorreflexão
Sem perguntas para autorreflexão.
Fontes
Sem fontes.