Motivação extrínseca
A motivação extrínseca é uma ação realizada por causa de uma recompensa, punição, avaliação, pressão ou outro fator externo à própria atividade.
Definição
A motivação externa não é ruim em si. Pode desencadear ações, organizar responsabilidades e apoiar metas, principalmente no início. A sua qualidade depende se permanece apenas sob pressão ou é parcialmente internalizado e ligado a valores, um sentido de significado ou responsabilidade.
Ideias-chave
Faltam ideias-chave.
Prática e vida
Para uma tarefa que você faz "porque precisa", pergunte: Que significado ou valor pessoal posso atribuir a ela, mesmo que o estímulo inicial seja externo?
Mal-entendido comum
É um erro desprezar a motivação externa. Também é um erro basear toda a mudança de longo prazo apenas em pressões, punições e recompensas.
Perguntas para autorreflexão
Sem perguntas para autorreflexão.
Fontes
Sem fontes.