Psychologia motywacji

Motivação externa

A motivação extrínseca é uma ação impulsionada por recompensa, punição, avaliação, pressão ou expectativas do ambiente.

Definição

A motivação externa não é ruim em si. Pode ajudá-lo a começar, manter a estrutura ou realizar uma tarefa que não é naturalmente atraente. O problema surge quando substitui completamente a autonomia, o significado e o compromisso interno.

Ideias-chave

Faltam ideias-chave.

Prática e vida

Para uma tarefa externa, adicione um elemento de significado pessoal: o que ela me ensina, a quem serve e que escolha resta ao meu lado.

Mal-entendido comum

É um erro basear todo o sistema de ação em penalidades e recompensas. O segundo erro é descartar toda motivação externa como “inautêntica”.

Perguntas para autorreflexão

Sem perguntas para autorreflexão.

Fontes

Sem fontes.