تكييف

قد يكون التكييف كلاسيكيًا، عندما يبدأ المثير في إنتاج استجابة بعد ارتباطه بمحفز آخر، أو فعال، عندما تؤدي العواقب إلى تقوية السلوك أو إضعافه. يخلق التكييف عادات وردود فعل خوف وتفضيلات وتجنبًا واستجابات تلقائية للمواقف.

بالنسبة للنمط غير المرغوب فيه، اكتب: ما الذي يثيره، وما الذي تفعله، وما الراحة أو المكافأة التي تحصل عليها بعد رد الفعل.