संज्ञानात्मक स्कीमा
एक संज्ञानात्मक स्कीमा जानकारी को व्यवस्थित करने का एक निश्चित पैटर्न है जो स्वयं, अन्य लोगों और स्थितियों की व्याख्या को प्रभावित करता है।
Definicja
संज्ञानात्मक स्कीमा आपको दुनिया को जल्दी से समझने में मदद करती हैं क्योंकि वे अनुभवों को व्यवस्थित करते हैं और उन्हें अर्थ देते हैं। साथ ही, यदि वे बहुत कठोर, पुराने या दर्दनाक अनुभवों पर आधारित हैं तो वे वास्तविकता की धारणा को विकृत कर सकते हैं। विकास कार्य सभी पैटर्न को हटाने के बारे में नहीं है, बल्कि यह पहचानने के बारे में है कि कौन से पैटर्न कार्रवाई का समर्थन करते हैं और कौन से स्वतः ही व्याख्या को संकीर्ण कर देते हैं।
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
एक कड़ी प्रतिक्रिया के बाद, लिखें: स्थिति, मेरी पहली व्याख्या, पक्ष और विपक्ष में सबूत, संभावित पैटर्न जो ट्रिगर हो सकता था।
Częste błędne rozumienie
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.