Kognitiv coaching
Kognitiv coaching innebærer å støtte endring ved å organisere tenkning, spørsmål, tro og måter å tolke situasjoner på.
Definisjon
Dette er et praktisk konsept som bør skilles fra psykoterapi og behandling av lidelser. Kognitiv coaching kan bruke metakognitive spørsmål, analyse av antakelser, klargjøring av målet og testing av alternative tolkninger. Målet er ikke å diagnostisere, men å øke klarheten, handlefriheten og kvaliteten på beslutninger på områder der personen fungerer tilstrekkelig stabilt.
Nøkkelideer
Mangler nøkkelideer.
Praksis og liv
Vanlig misforståelse
Det er en feil å presentere kognitiv coaching som terapi eller behandling. Den andre feilen er å bare jobbe med positive slagord uten å teste fakta.
Spørsmål for selvrefleksjon
Ingen spørsmål for selvrefleksjon.
Kilder
Ingen kilder.