Kognitiv buffer
Den kognitive bufferen er en ressurs for oppmerksomhet, kunnskap, strategi og fleksibilitet i tenkningen som bidrar til å opprettholde kvaliteten på beslutninger til tross for belastningen.
Definicja
Kognitiv buffer er et praktisk konsept nær ideen om kognitiv reserve og mental belastningshåndtering. Det betyr en margin som lar deg ikke reagere automatisk ved overbelastning: en enkel prosedyre, notater, en sjekkliste, hvile, forhåndsforberedelser eller større kunnskap. I vitenskapen beskriver begrepet kognitiv reserve tilpasningsevnen til kognitive prosesser, som kan differensiere mottakelighet for virkningene av aldring, patologi eller hjerneskade.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
For en oppgave med et stort antall avgjørelser, bruk en sjekkliste og eksternt minne. Ikke ha alt i hodet hvis du kan overføre noe av belastningen til systemet.
Częste błędne rozumienie
Det er en feil å behandle den kognitive bufferen som en uendelig ressurs. Overbelastning reduserer kvaliteten på tenkningen selv hos kompetente mennesker.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.