Değişimin önündeki engeller
Değişimin önündeki engeller, bir niyetten kalıcı yeni bir davranışa geçmeyi zorlaştıran faktörlerdir.
Tanım
Değişimin önündeki engeller duygusal, bilişsel, sosyal, çevresel veya biyolojik olabilir. Bunlar arasında hazırlık eksikliği, düşük temsilcilik, belirsiz hedef, çok yüksek giriş eşiği, akran baskısı, stres, destek eksikliği ve kötü tasarlanmış ortam yer alıyor. Davranış değişikliği modelleri, değişimin tek seferlik bir karar değil, bir süreç olduğunu göstermektedir.
Anahtar fikirler
Anahtar fikirlerin eksik olması.
Pratik ve yaşam
Bir değişiklik seçin ve engelleri beş sütun halinde listeleyin: duygular, inançlar, çevre, insanlar, enerji. Önce en kolay engeli kaldırın.
Yaygın yanlış anlama
Sadece disiplin eksikliğini suçlamak yanlıştır. Yaygın bir hata, günlük sistemin bunu sürdürme şansının olmayacağı kadar büyük bir değişiklik tasarlamaktır.
Kendini yansıtmaya yönelik sorular
Kendini yansıtmaya yönelik soru yok.
Kaynaklar
Kaynak yok.