Değiştirmek

Değişim davranışı, düşünceyi, duyguları, ilişkileri, çevreyi veya sistemin tamamını etkileyebilir. Yalnızca kararlardan ibaret değildir; hazırlık, kaynak, plan, tekrarlama, geri bildirim ve dirençle baş etmeyi gerektirir. Kalıcı değişim genellikle tek seferlik bir sıçrama değil, bir ayarlama sürecidir.

Bir değişiklik seçin ve bunu bir süreç olarak tanımlayın: bir başlangıç ​​sinyali, bir ilk adım, bir engel, bir destek ve ilerlemeyi ölçmenin bir yolu.