Inercia mental
La inercia mental es la tendencia a permanecer en el estado actual de acción, pensamiento o evitación a pesar de las razones disponibles para cambiar.
Definicja
Es un concepto práctico, cercano a la inercia conductual, al sesgo del status quo y a la resistencia al cambio. La inercia no siempre proviene de la pereza; a menudo protege contra la sobrecarga, la incertidumbre o la pérdida de previsibilidad. Se convierte en un problema cuando mantiene a una persona en un patrón que ya no sirve a sus objetivos ni a su salud.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Częste błędne rozumienie
Es un error luchar contra la inercia con la única orden de "recuperarse". Lo que a menudo se pasa por alto es que la resistencia tiene una función protectora y es necesario reducir el umbral de entrada.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.