Mentale traagheid
Mentale traagheid is de neiging om in de huidige staat van handelen, denken of vermijden te blijven ondanks de beschikbare redenen om te veranderen.
Definicja
Het is een praktisch concept dat dicht bij gedragsinertie, status quo bias en weerstand tegen verandering ligt. Traagheid komt niet altijd voort uit luiheid; beschermt vaak tegen overbelasting, onzekerheid of verlies van voorspelbaarheid. Het wordt een probleem als het iemand in een patroon houdt dat niet langer zijn of haar doelen of gezondheid dient.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
In plaats van een grote verandering te plannen, kun je het beste je eerste zet zo plannen dat deze minder dan vijf minuten duurt. Het doel is om de traagheid te doorbreken, niet om de taak volledig te voltooien.
Częste błędne rozumienie
Het is een vergissing om traagheid te bestrijden met als enige opdracht 'jezelf bij elkaar te rapen'. Wat vaak over het hoofd wordt gezien is dat weerstand een beschermende functie heeft en dat de instapdrempel verlaagd moet worden.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.