Necessidades psicológicas
As necessidades psicológicas são as condições básicas para o bem-estar interno, a motivação e o funcionamento saudável.
Definição
Na teoria da autodeterminação, as necessidades de autonomia, competência e relacionalidade são particularmente importantes. Satisfazê-los apoia a motivação, a aprendizagem e o bem-estar, enquanto o bloqueio crónico pode aumentar a tensão, o retraimento ou a compensação. Na prática, vale a pena distinguir entre uma necessidade e uma estratégia para atendê-la.
Ideias-chave
Faltam ideias-chave.
Prática e vida
Com forte emoção, pergunte: "Que necessidade está sendo violada aqui?" e liste três estratégias diferentes para satisfazê-lo.
Mal-entendido comum
É um erro confundir necessidades com impulsos imediatos. Um erro comum é seguir uma estratégia mesmo que a mesma necessidade possa ser atendida de maneira diferente.
Perguntas para autorreflexão
Sem perguntas para autorreflexão.
Fontes
Sem fontes.