Psykologiska behov
Psykologiska behov är grundförutsättningarna för inre välbefinnande, motivation och hälsosamt fungerande.
Definicja
I teorin om självbestämmande är behoven av autonomi, kompetens och relationalitet särskilt viktiga. Att tillfredsställa dem stöder motivation, lärande och välbefinnande, medan kronisk blockering kan öka spänningar, tillbakadragande eller kompensation. I praktiken är det värt att skilja på ett behov och en strategi för att möta det.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Med en stark känsla, fråga: "Vilket behov kränks här?" och lista tre olika strategier för att tillfredsställa det.
Częste błędne rozumienie
Det är ett misstag att blanda ihop behov med omedelbara impulser. Ett vanligt misstag är att hålla sig till en strategi även om samma behov kan tillgodoses på olika sätt.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.