Kontrola poznawcza
Kontrola poznawcza to zdolność kierowania uwagą, pamięcią roboczą i reakcjami w sposób zgodny z aktualnym celem.
Definicja
Kontrola poznawcza pomaga wybierać informacje istotne, hamować rozproszenia i aktualizować strategię działania. Jest blisko związana z funkcjami wykonawczymi i pracą kory przedczołowej. Jej skuteczność zależy od obciążenia, stresu, snu i jasności celu.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Częste błędne rozumienie
Błędem jest przeciążanie kontroli poznawczej zbyt wieloma zadaniami naraz. Drugim błędem jest brak jasnego celu, który miałby sterować uwagą.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.