Enzyklopädie Entwicklung
Dein persönliches Werkzeug zum Ordnen von Begriffen und Mechanismen aus Entwicklung und Psychologie. Wir verzichten auf akademische Formeln zugunsten klarer Definitionen, kognitiver Verzerrungen und Fragen zur Selbstreflexion, die dir helfen, deine Zustände präzise zu benennen.
Mein Ziel ist es, das umfangreichste Entwicklungs-Kompendium im Netz aufzubauen.
Die Enzyklopädie wächst vor deinen Augen.
Es ist ein lebendiger, fortlaufend entwickelter Prozess.
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Arbeiten mit dem Schatten
Schattenarbeit ist eine reflektierende Arbeit an verdrängten, abgelehnten oder schwierigen Aspekten der eigenen Psyche.
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Arbeitsgedächtnis
Das Arbeitsgedächtnis ist ein System zur vorübergehenden Speicherung und Verarbeitung von Informationen, die für eine aktuelle Aufgabe benötigt werden.
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Arbeitshypothesen
Arbeitshypothesen sind vorläufige, vorläufige Erklärungen, die als Leitfaden für Beobachtungen, Tests und Maßnahmen dienen.
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Argumentation
Beim Denken handelt es sich um den Prozess, aus Daten, Prämissen, Erfahrungen oder Regeln Schlussfolgerungen zu ziehen.
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Atem
Die Atmung ist ein grundlegender physiologischer Prozess, der auch als zugänglicher Punkt zur Regulierung von Erregung und Aufmerksamkeit dienen kann.
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Attitüde
Haltung ist eine relativ feste Art, Situationen, die eigenen Fähigkeiten und die Bedeutung der Anstrengung zu interpretieren.
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Aufgabenorientiert
Aufgabenorientiert ist die Tendenz, Energie rund um die Erfüllung einer bestimmten Aufgabe, eines bestimmten Ziels oder einer Verpflichtung zu organisieren.
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Aufgeschobene Befriedigung
Unter verzögerter Befriedigung versteht man die Fähigkeit, auf eine unmittelbare Belohnung für einen größeren oder wichtigeren Vorteil in der Zukunft…
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Aufmerksamkeit
Aufmerksamkeit ist der Prozess der Auswahl, Aufrechterhaltung und Lenkung kognitiver Ressourcen auf ausgewählte Reize, Aufgaben oder interne Inhalte.
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Aufmerksamkeitsdefizit
Unter Aufmerksamkeitsdefizit versteht man die Schwierigkeit, die Aufmerksamkeit auf die Situation und das Ziel angemessen aufrechtzuerhalten, zu lenken oder zu…
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Aufmerksamkeitsfragmentierung
Unter Aufmerksamkeitsfragmentierung versteht man die Streuung kognitiver Ressourcen auf viele Reize, Aufgaben oder Kanäle, wodurch die Kontinuität des Fokus verringert…
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Aufmerksamkeitsgrenze
Unter Aufmerksamkeitsgrenze versteht man die eingeschränkte Fähigkeit, kognitive Ressourcen aufrechtzuerhalten und zwischen Reizen, Aufgaben und Entscheidungen aufzuteilen.
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Aufmerksamkeitsmanagement
Aufmerksamkeitsmanagement ist die bewusste Organisation der Umgebung, Ziele und Reize, sodass die Aufmerksamkeit wichtige Aktivitäten unterstützt und nicht zufällig abgelenkt…
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Auserlesene Architektur
Choice Architecture ist eine Möglichkeit, Optionen zu organisieren, die die Entscheidungen von Menschen beeinflussen.
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Auslöser
Auslöser sind Signale, die eine bestimmte emotionale, kognitive oder Verhaltensreaktion auslösen.
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Ausruhen
Ruhe ist der Prozess der Wiederherstellung körperlicher, kognitiver und emotionaler Ressourcen nach körperlicher Betätigung oder Überlastung.
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Auswahl
Wahl ist die Angabe einer Möglichkeit unter mehreren verfügbaren Optionen, je nach Kriterien, Werten, Zwängen oder Impulsen.
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Auswertung
Unter Evaluation versteht man die systematische Bewertung einer Aktivität, eines Programms oder einer Entscheidung auf der Grundlage von Kriterien, Daten…
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Authentizität
Authentizität ist die Übereinstimmung zwischen Werten, Identität und Handlungsweise in der Welt.
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Automatische Gedanken
Automatische Gedanken sind schnelle, oft unfreiwillige Interpretationen von Situationen, die Emotionen und Verhalten beeinflussen.
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Automatismen
Automatismen sind etablierte Reaktionen, Gewohnheiten oder Muster, die durch den Kontext ausgelöst werden, ohne dass eine vollständig bewusste Entscheidung getroffen…
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Autonomes Gleichgewicht
Das autonome Gleichgewicht ist das relative Gleichgewicht zwischen sympathischer Erregung und parasympathischer Regulierung im autonomen Nervensystem.
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Autonomie
Autonomie ist die Fähigkeit, sein Leben im Einklang mit Werten und bewusster Entscheidung zu gestalten.
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Autoregulierung
Selbstregulierung ist die Fähigkeit, Emotionen, Aufmerksamkeit und Verhalten im Einklang mit Zielen und Werten zu steuern.
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