Encyklopedi Utvecklingsmässigt
Ditt personliga verktyg för att organisera koncept och mekanismer inom området utveckling och psykologi. Vi avvisar akademiska formler till förmån för tydliga definitioner, kognitiva fel och självreflekterande frågor, som hjälper dig att exakt namnge dina stater.
Mitt mål var:
att skapa det mest omfattande utvecklingskompendiet på Internet!
Encyklopedin växer framför dina ögon!
Det är en levande process som ständigt utvecklas.
-
Kurskorrigering
Kurskorrigering är att medvetet förändra ditt sätt att agera baserat på feedback, data och förändrat sammanhang.
Läs → -
Kvalitet på uppmärksamhet
Kvaliteten på uppmärksamhet är i vilken grad uppmärksamheten är stabil, målmedveten och riktad mot rätt objekt utan överdriven distraktion.
Läs →
-
Låg känsla för byrå
En låg känsla av handlingskraft är tron att ens egna handlingar har liten inverkan på resultatet eller förändringen i situationen.
Läs → -
Lärde sig hjälplöshet
Inlärd hjälplöshet är ett tillstånd där en person efter upprepade upplevelser av bristande inflytande slutar att försöka agera, även när…
Läs → -
Lärde sig hjälplöshet
Inlärd hjälplöshet är ett tillstånd där en person, efter att ha upplevt brist på inflytande, slutar att försöka agera, även…
Läs → -
Lateralisering
Lateralisering är den partiella specialiseringen av hjärnhalvorna i specifika funktioner, t.ex. språk, motoriskt eller rumsligt.
Läs → -
Limbiska systemet
Det limbiska systemet är en uppsättning hjärnstrukturer relaterade till bland annat känslor, motivation, minne och överlevnadssvar.
Läs → -
Limbiska systemet
Det limbiska systemet är en grupp av relaterade hjärnstrukturer involverade i bland annat: i känslor, motivation, beteende, lukt och minne.
Läs → -
Livskvalitet
Livskvalitet är en subjektiv bedömning av den egna situationen, funktion och tillfredsställelse i sammanhang med värderingar, mål och levnadsvillkor.
Läs → -
Logoterapi
Logoterapi är Viktor Frankls psykoterapeutiska synsätt där sökandet efter mening spelar en central roll.
Läs → -
Lojalitet mot systemet
Mönsterlojalitet är tendensen att upprepa ett känt tanke- eller handlingsmönster, även när det medför kostnader.
Läs → -
Lösningarnas språk
Lösningsspråk är ett sätt att beskriva en situation i termer av möjliga steg, resurser och kriterier för förbättring snarare än…
Läs → -
Lösningsfunktionalitet
Lösningsfunktionalitet är i vilken grad lösningen faktiskt tar bort eller minskar ett problem i ett specifikt sammanhang.
Läs → -
Lösningsorientering
Lösningsorientering är ett sätt att arbeta som riktar uppmärksamheten mot möjliga steg, resurser och det önskade tillståndet snarare än enbart…
Läs → -
Lugna
Lugnande är processen att minska överdriven fysiologisk och emotionell upphetsning så att ett mer medvetet val av svar är möjligt.
Läs → -
Lyhördhet
Lyhördhet är förmågan att uppmärksamma en annan persons signaler och svara på dem adekvat, med uppmärksamhet och respekt.
Läs →
-
Mål
Ett mål är ett medvetet definierat resultat som du riktar din uppmärksamhet, energi och handling mot.
Läs → -
Målorientering
Målorientering är ett sätt att organisera uppmärksamhet, beslut och ansträngning kring ett klart definierat resultat eller riktning.
Läs → -
Märkning av känslor
Att märka känslor innebär att namnge ett upplevt tillstånd, vilket kan hjälpa till att reglera upphetsning och öka självmedvetenheten.
Läs → -
Meditation
Meditation är en grupp av metoder som fokuserar uppmärksamhet och integrerar sinnet och kroppen för att öka närvaro, reglering och…
Läs → -
Medlidande
Medkänsla är att lägga märke till sitt eget eller någon annans lidande och att vara redo att svara på ett…
Läs → -
Mental hygien
Mental hygien är det regelbundna underhållet av tillstånd som stöder emotionellt, kognitivt och socialt välbefinnande.
Läs → -
Mental komfort
Psykologisk komfort är en subjektiv känsla av relativ säkerhet, lugn och förmågan att fungera utan överdriven spänning.
Läs → -
Mental modell
En mental modell är en förenklad representation av verkligheten som hjälper till att förutsäga, förklara och fatta beslut.
Läs → -
Mental representation
En mental representation är en inre bild, koncept eller modell genom vilken sinnet relaterar till saker, människor, händelser och idéer.
Läs → -
Mental seghet
Mental resiliens är förmågan att anpassa sig till svårigheter, stress och förändringar utan permanent förlust av handlingskraft.
Läs → -
Mental tröghet
Mental tröghet är tendensen att förbli i det nuvarande tillståndet av handling, tänkande eller undvikande trots tillgängliga skäl att förändra.
Läs → -
Mentala bromsar
Mentala bromsar är tankar, känslor och övertygelser som hindrar oss från att agera trots tillgängliga alternativ.
Läs → -
Mentalisering
Mentalisering är förmågan att förstå sitt eget och andras beteende genom att referera till tankar, känslor, avsikter och behov.
Läs → -
Mentalt försvar
Psykiskt försvar är det sätt på vilket psyket begränsar rädsla, spänningar eller inre konflikter, ofta utan personens fulla medvetenhet.
Läs →