Orientado a tareas
Orientado a tareas es la tendencia a organizar la energía en torno a la realización de una tarea, meta u obligación específica.
Definición
La tarea le ayuda a actuar, completar asuntos y mantener la estructura. Sin embargo, puede convertirse en un escape de las emociones, las relaciones o el significado si una persona trata cada tensión como una tarea por resolver. La orientación madura a la tarea combina la agencia con la reflexión sobre si la tarea es apropiada.
ideas clave
- Konkret działania
- Domykanie
- Ryzyko ucieczki od emocji
Práctica y vida
Antes de entrar en el modo tarea, pregunta: ¿realmente requiere acción o requiere hablar, descansar o nombrar emociones primero?
Malentendido común
Es un error tratar cada dificultad como una tarea. También es un error descartar la naturaleza orientada a las tareas como algo genial, cuando en realidad ayuda a poner orden en el caos.
Preguntas para la autorreflexión
- Jakie zadanie jest naprawdę do wykonania?
- Czy nie uciekam w działanie przed emocją?
- Po czym poznam, że zadanie jest właściwe?