Zdrowie psychiczne

福利

幸福是指一个人能够应对压力、发展能力、有意义地行动以及参与人际关系和社区的状态。

定义

幸福不仅仅指没有疾病或暂时感觉良好。它涉及功能、意义感、关系、代理、情绪调节以及参与社会生活的能力。它是可变的，取决于个人、关系、社会和环境因素。

关键想法

缺少关键想法。

实践与生活

每周评估五个方面：睡眠、身体、人际关系、意义、代理。选择一个领域进行小幅改进。

常见误解

将幸福等同于持续的快乐是错误的。将所有责任归咎于个人而不考虑社会和环境条件也是错误的。

自我反省的问题

没有自我反省的问题。

来源

没有来源。