قيم

القيم ليست مثل الرغبات أو الأهداف اللحظية. يمكن تحقيق الهدف ويمكن تحقيق القيمة بشكل متكرر في مواقف مختلفة. تنظم القيم القرارات وتساعدك على اختيار الأولويات وتعطي معنى للأفعال، خاصة عندما تصبح العواطف أو الضغط أو الخوف مشتتة للانتباه.

اكتب خمس قيم تريد تنفيذها في الشهر القادم. لكل واحد، أضف سلوكًا واحدًا سيكون بمثابة دليل بسيط على ذلك عمليًا.