Verkörperung
Verkörperung ist ein Ansatz, bei dem die Erfahrung des Körpers, der Bewegung, der Sinne und des physiologischen Zustands die Art des Denkens, der Emotionen und des Handelns mitgestaltet.
Definicja
Verkörperung bedeutet nicht, dass der Körper im einfachen Sinne „für sich selbst denkt“. Es bedeutet vielmehr, dass kognitive Prozesse in den Körper und die Umwelt eingebettet sind: Körperhaltung, Atmung, Anspannung, Bewegung, interozeptive Signale und sensorischer Kontext können Aufmerksamkeit, Hervorhebung und Emotionsregulation beeinflussen. Dieses Konzept sollte vorsichtig angewendet werden, ohne dem Körper magische Eigenschaften zu verleihen.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Überprüfen Sie bei einer schwierigen Entscheidung nicht nur die Argumente, sondern auch Ihren Körper: Atmung, Anspannung, Hunger, Müdigkeit. Schreiben Sie auf, ob Ihr Körperzustand Ihr Urteilsvermögen verfälscht.
Częste błędne rozumienie
Es ist ein Fehler, das Denken nur auf den Körper zu reduzieren. Es ist auch ein Fehler, den Einfluss von Schlaf, Anspannung und Erregung auf Entscheidungen zu ignorieren.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.