Hiện thân
Hiện thân là một cách tiếp cận trong đó trải nghiệm về cơ thể, chuyển động, giác quan và trạng thái sinh lý cùng tạo ra cách suy nghĩ, cảm xúc và hành động.
Definicja
Hiện thân không có nghĩa là cơ thể “tự suy nghĩ” theo nghĩa đơn giản. Đúng hơn, nó có nghĩa là các quá trình nhận thức được gắn liền với cơ thể và môi trường: tư thế, hơi thở, sự căng thẳng, chuyển động, tín hiệu tiếp nhận và bối cảnh cảm giác có thể ảnh hưởng đến sự chú ý, độ mặn và khả năng điều chỉnh cảm xúc. Khái niệm này nên được sử dụng cẩn thận, không mang lại cho cơ thể những đặc tính ma thuật.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Khi đưa ra một quyết định khó khăn, không chỉ kiểm tra các lý lẽ mà còn cả cơ thể của bạn: hơi thở, căng thẳng, đói, mệt mỏi. Viết ra liệu tình trạng cơ thể có làm sai lệch khả năng phán đoán của bạn hay không.
Częste błędne rozumienie
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.