अवतार

अवतार एक दृष्टिकोण है जिसमें शरीर, गति, इंद्रियों और शारीरिक स्थिति का अनुभव सोच, भावनाओं और कार्यों के तरीके का सह-निर्माण करता है।

परिभाषा

सरल अर्थ में अवतार का मतलब यह नहीं है कि शरीर "अपने लिए सोचता है"। बल्कि, इसका मतलब है कि संज्ञानात्मक प्रक्रियाएं शरीर और पर्यावरण में अंतर्निहित हैं: आसन, श्वास, तनाव, गति, अंतःविषय संकेत और संवेदी संदर्भ ध्यान, प्रमुखता और भावना विनियमन को प्रभावित कर सकते हैं। शरीर को जादुई गुण दिए बिना, इस अवधारणा का उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए।

प्रमुख विचार

प्रमुख विचार गुम हैं.

अभ्यास और जीवन

कोई कठिन निर्णय लेते समय, न केवल तर्कों की जांच करें, बल्कि अपने शरीर की भी जांच करें: श्वास, तनाव, भूख, थकान। लिखिए कि क्या आपके शरीर की स्थिति आपके निर्णय को विकृत करती है।

सामान्य ग़लतफ़हमी

सोच को केवल शरीर तक सीमित कर देना एक गलती है। निर्णयों पर नींद, तनाव और उत्तेजना के प्रभाव को नज़रअंदाज़ करना भी एक गलती है।

आत्मचिंतन के लिए प्रश्न

आत्मचिंतन के लिए कोई प्रश्न नहीं.

सूत्रों का कहना है

कोई स्रोत नहीं.