تعريف
الاتزان لا يعني السلام التام أو التوزيع المتساوي للوقت لكل شيء. بل يعني القدرة على ملاحظة الأحمال الزائدة وتصحيح المسار قبل أن يبدأ النظام في الانهيار. وقد يتعلق الأمر بالعواطف والطاقة والعلاقات والعمل والراحة والقيم.
الأفكار الرئيسية
الأفكار الرئيسية المفقودة.
الممارسة والحياة
تحقق مرة واحدة في الأسبوع من أربعة مجالات: الجسم، والعمل، والعلاقات، والمعنى. حدد منطقة واحدة لإجراء تصحيح بسيط.
سوء الفهم الشائع
أسئلة للتأمل الذاتي
لا توجد أسئلة للتأمل الذاتي.
مصادر
لا توجد مصادر.