Definicja
外化问题与叙事疗法有关，有助于将困难描述为人们正在处理的事情，而不是它本身。你可以说“在这种情况下，回避占据了主导地位”，而不是“我很懒”。这种语言可以减少羞耻感并为行动提供空间，但不应该用来逃避责任。
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
将问题命名为外部模式，例如“完美主义”、“回避”、“混乱”。描述它何时出现、它的作用以及如何限制其影响。
Częste błędne rozumienie
用外部化来推卸责任是错误的。一个常见的错误是赋予问题权力，就好像它完全独立于活动一样。
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.