Psychologia

提款

退缩是指接触、活动或参与的减少，通常是对压力、焦虑、羞耻、超负荷或精力丧失的反应。

定义

如果戒断是有意识的、暂时的和恢复性的，那么它可以是一种健康的休息和一种保护形式。当它导致孤立、失去支持和回避重要问题时，它也可能成为一个问题。关键问题是戒断是让我重建还是逐渐让我封闭。

关键想法

缺少关键想法。

实践与生活

退出后，写下返回联系的日期：一条消息、对话或小动作。再生需要一座返回桥。

常见误解

将每次退出都视为弱点是错误的。如果持续时间过长导致病情恶化，称之为隔离再生也是错误的。

自我反省的问题

没有自我反省的问题。

来源

没有来源。