Psychologia

Rút tiền

Rút lui là sự giảm tiếp xúc, hoạt động hoặc sự tham gia, thường là phản ứng trước căng thẳng, lo lắng, xấu hổ, quá tải hoặc mất năng lượng.

Definicja

Việc rút lui có thể là một sự nghỉ ngơi lành mạnh và một hình thức bảo vệ nếu nó có ý thức, tạm thời và phục hồi. Nó cũng có thể trở thành vấn đề khi dẫn đến sự cô lập, mất đi sự hỗ trợ và né tránh các vấn đề quan trọng. Câu hỏi quan trọng là liệu việc rút tiền có xây dựng lại được tôi hay dần dần khiến tôi ngừng hoạt động.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

Sau khi rút lui, hãy ghi lại ngày quay lại liên lạc: một tin nhắn, cuộc trò chuyện hoặc hành động nhỏ. Sự tái sinh cần một cây cầu quay trở lại.

Częste błędne rozumienie

Thật sai lầm khi đánh giá mỗi lần rút tiền là một điểm yếu. Gọi là tái tạo cách ly cũng là sai lầm nếu nó kéo dài quá lâu và khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.