Odmítnutí

Odmítnutí je zkušenost vyloučení, neselektování nebo nepřijetí osobou, skupinou nebo důležitým sociálním kontextem.

Definice

Odmítnutí může vyvolat silné emoce, protože lidé jsou sociální tvorové a sounáležitost má regulační význam. Může se to týkat vztahů, práce, skupin nebo vašich vlastních očekávání od sebe sama. Je důležité oddělit fakt odmítnutí od zobecnění „Nejsem dost.“

Klíčové myšlenky

Chybí klíčové myšlenky.

Praxe a život

Až zažijete odmítnutí, napište si tři věci: co se vlastně stalo, čeho se bojím a jak se o sebe mohu postarat, aniž bych se ponižoval.

Běžné nedorozumění

Je chybou brát jedno odmítnutí jako důkaz své vlastní bezcennosti. Druhou chybou je hned se snažit někomu dokázat svou hodnotu.

Otázky k sebereflexi

Žádné otázky k sebereflexi.

Zdroje

Žádné zdroje.