배제

거부는 개인, 그룹 또는 중요한 사회적 맥락에서 제외되거나, 선택되지 않거나, 받아들여지지 않는 경험입니다.

Definicja

인간은 사회적 동물이고 소속감에는 규제적인 의미가 있기 때문에 거부는 강한 감정을 유발할 수 있습니다. 그것은 관계, 일, 그룹 또는 자신에 대한 기대와 관련될 수 있습니다. 거절 사실과 "나는 충분하지 않다"는 일반화를 구분하는 것이 중요합니다.

Brak kluczowych idei.

거절을 경험한 후 실제로 일어난 일, 내가 두려워하는 것, 굴욕감을 느끼지 않고 나 자신을 돌볼 수 있는 방법 등 세 가지를 적어 보세요.

한 번의 거절을 자신이 무가치하다는 증거로 받아들이는 것은 실수입니다. 두 번째 실수는 즉시 자신의 가치를 누군가에게 증명하려고 하는 것입니다.

Brak pytań do autorefleksji.

Brak źródeł.