Odraz
Reflexe je vědomé pozastavení se nad zážitkem, abychom lépe pochopili jeho význam, důsledky a možné závěry.
Definice
Reflexe podporuje učení, sebepoznání a zralejší rozhodování, pokud vede k rozpoznávání vzorů a nápravě jednání. Od přemítání se liší tím, že má směr: pomáhá vám dospět k závěru, spíše než jen opakovat stále dokola stejnou bolest nebo problém.
Klíčové myšlenky
- Uczenie się z doświadczenia
- Rozpoznawanie wzorców
- Przekładanie wglądu na działanie
Praxe a život
Po důležité události odpovězte písemně na čtyři otázky: co se stalo, co jsem cítil, co jsem se naučil a co příště udělám jinak.
Běžné nedorozumění
Je chybou zaměňovat reflexi s nekonečnou analýzou. Chybou je také přeskakovat akci po nahlédnutí.
Otázky k sebereflexi
- Jaki wniosek wynika z tego doświadczenia?
- Czy ta analiza prowadzi do decyzji?
- Co zmienię w praktyce?