意味
現実テストは、事実と解釈、恐怖とデータ、衝動と実際のニーズを区別するのに役立ちます。開発の実践において、これは批判的思考と自己規制のためのツールです。臨床場面では、リアリティテスト障害は専門家の助けを必要とする場合があり、診断の代替として使用すべきではありません。
重要なアイデア
重要なアイデアが欠落しています。
練習と生活
強い考えが浮かんだときは、事実、解釈、証拠の 3 つの欄を書き留めます。その後にのみ、反応が適切かどうかを判断します。
よくある誤解
あらゆる感情を現実の証拠と考えるのは間違いです。感情を整理するのではなく、抑圧するために事実調査を行うことも間違いです。
内省のための質問
反省のための質問はありません。
情報源
ソースはありません。