Radikal aksept
Radikal aksept er full anerkjennelse av fakta som de er, uten å forveksle det med godkjenning, resignasjon eller passivitet.
Definisjon
Radikal aksept er en ferdighet kjent fra dialektisk atferdsterapi. Det innebærer å slutte å kjempe mot det som allerede er et faktum, slik at psykisk energi kan gå tilbake til handling, sørge, beskytte grenser eller endre det som fortsatt påvirkes. Det betyr ikke samtykke til å skade eller rettferdiggjøre noens oppførsel.
Nøkkelideer
Mangler nøkkelideer.
Praksis og liv
Vanlig misforståelse
Det er en feil å forveksle radikal aksept med overgivelse. Det er også en feil å bruke den til å ignorere reell fare eller vold.
Spørsmål for selvrefleksjon
Ingen spørsmål for selvrefleksjon.
Kilder
Ingen kilder.