Pubblicazione
Lasciar andare è la riduzione consapevole dell’attaccamento a un’emozione, convinzione, controllo, ruolo o situazione che non serve più a una funzione sana.
Definicja
Liberare non significa dimenticare, negare o acconsentire al danno. Significa piuttosto spostare l’energia dall’aggrapparsi alla scelta di una risposta, al lutto, al confine, al cambiamento o all’accettazione dei fatti. In pratica, spesso richiede tempo, aggiustamenti e un nuovo modo di operare.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Scrivi ciò che stai cercando di controllare pur non avendo alcuna influenza. Accanto, scrivi una cosa che potresti fare invece di mantenere la tensione.
Częste błędne rozumienie
È un errore forzare il rilascio prima di provare l'emozione. È anche un errore confondere il lasciarsi andare con il fingere che qualcosa non abbia importanza.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.