Atención
La atención es el proceso de seleccionar, mantener y dirigir recursos cognitivos hacia estímulos, tareas o contenidos internos seleccionados.
Definición
La atención es limitada y susceptible a interferencias. Le permite elegir lo que se vuelve importante en un momento dado para el procesamiento de la información, la memoria y la acción. Puede ser focalizado, divisible, selectivo, alterno o permanente. Cuidar tu atención también significa cuidar tu entorno, el sueño, los niveles de estímulo y la claridad de propósito.
ideas clave
Faltan ideas clave.
Práctica y vida
Malentendido común
Es un error tratar la atención como un recurso inagotable. También es un error culparse por distraerse en un entorno lleno de estímulos.
Preguntas para la autorreflexión
No hay preguntas para la autorreflexión.
Fuentes
Sin fuentes.