Pertumbuhan pasca trauma
Pertumbuhan pasca trauma merupakan perubahan psikologis positif yang mungkin terjadi pada beberapa orang sebagai akibat menghadapi krisis atau trauma yang mendalam.
Definisi
Pertumbuhan pascatrauma tidak berarti bahwa trauma itu baik, perlu, atau setiap orang harus bertumbuh darinya. Menjelaskan kemungkinan perubahan seperti apresiasi yang lebih besar terhadap kehidupan, hubungan yang lebih dalam, rasa memiliki kekuatan pribadi, prioritas baru, atau perubahan spiritual dan eksistensial. Dibutuhkan waktu, dukungan, dan pengalaman pemrosesan.
Ide-ide kunci
Hilangnya ide-ide kunci.
Latihan dan kehidupan
Jangan bertanya setelah trauma "apa manfaatnya?" Tanyakan tentang keamanan, dukungan, dan stabilitas terlebih dahulu. Maknanya mungkin muncul belakangan, bukan atas permintaan.
Kesalahpahaman umum
Mengharapkan tinggi badan dari orang yang mengalami trauma adalah hal yang salah. Meromantisasi penderitaan juga merupakan suatu kesalahan.
Pertanyaan untuk refleksi diri
Tidak ada pertanyaan untuk refleksi diri.
Sumber
Tidak ada sumber.