अभिघातज के बाद की वृद्धि

पोस्टट्रूमैटिक विकास का मतलब यह नहीं है कि आघात अच्छा था, आवश्यक था, या हर किसी को इससे उबरना चाहिए। संभावित परिवर्तनों का वर्णन करता है जैसे जीवन के प्रति अधिक सराहना, गहरे रिश्ते, व्यक्तिगत शक्ति की भावना, नई प्राथमिकताएँ, या आध्यात्मिक और अस्तित्व संबंधी परिवर्तन। इसमें समय, समर्थन और प्रसंस्करण अनुभव लगता है।

आघात के बाद यह न पूछें कि "इससे क्या लाभ होता है?" पहले सुरक्षा, सहायता और स्थिरता के बारे में पूछें। मतलब बाद में आ सकता है, मांगने पर नहीं.