Sinirsel esneklik
Sinirsel esneklik, nöronların ve sinir ağlarının, deneyimlerin etkisi altında bağlantılarını ve çalışma şekillerini değiştirme yeteneğidir.
Tanım
Nöral esneklik, sinaptik bağlantıların gücündeki değişiklikleri, ağın yeniden düzenlenmesini ve öğrenmeye, çevreye veya yaralanmaya adaptasyonu içerir. Bu, beynin keyfi olarak "yeniden programlanması" anlamına gelmez; Değişim; uyaranları, uygulamaları, zamanı ve biyolojik koşulları gerektirir. Öğrenmeyi ve rehabilitasyonu destekleyebilir, ancak aynı zamanda sık sık tekrarlanırsa olumsuz davranışların devam etmesine de neden olabilir.
Anahtar fikirler
Anahtar fikirlerin eksik olması.
Pratik ve yaşam
Güçlendirmek için bir model seçin ve onu her gün küçük, tekrarlı bir şekilde uygulayın. Bağlamı, tekrarları ve efektleri kaydedin.
Yaygın yanlış anlama
Nöroplastisiteyi hızlı bir çözüm olarak ele almak bir hatadır. İkinci hata ise beynin zararlı alışkanlıkları plastik olarak da güçlendirdiğini unutmak.
Kendini yansıtmaya yönelik sorular
Kendini yansıtmaya yönelik soru yok.
Kaynaklar
Kaynak yok.