إعادة التفسير
إعادة التفسير هي إعطاء الموقف معنى جديدًا أكثر فائدة أو أكثر دقة دون إنكار الحقائق.
Definicja
تعد إعادة التفسير إحدى استراتيجيات تنظيم المشاعر. إنه ينطوي على تغيير الطريقة التي تفهم بها الحدث أو رد فعلك أو عواقب الموقف. لا يتعلق الأمر بالتفكير الإيجابي المصطنع، بل يتعلق بالتحقق مما إذا كان التفسير الأصلي ليس ضيقًا للغاية أو كارثيًا أو قائمًا على بيانات غير كاملة.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Częste błędne rozumienie
من الخطأ استخدام إعادة التفسير لإبطال الألم. ومن الخطأ أيضًا فرض نسخة إيجابية من الأحداث بدون بيانات.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.