الكفاءة الذاتية

الكفاءة الذاتية ليست تفاؤلًا عامًا أو ثقة فارغة بالنفس. يتعلق الأمر بمجال معين من النشاط وينمو من خلال تجربة الأداء والنمذجة والتغذية الراجعة وتنظيم الإثارة. من المرجح أن يحاول الشخص الذي يتمتع بكفاءة ذاتية أعلى، ويتحمل الصعوبات، ويتعافى بشكل أسرع بعد التعثر.

اختر مهمة واحدة وقسمها إلى ثلاثة مستويات صعوبة. ابدأ بإصدار يمكنك تنفيذه بشكل واقعي لبناء دليل على فعاليته.