Self-efficacy
Self-efficacy är tron på att du kan organisera och utföra de åtgärder som behövs för att klara en specifik uppgift eller situation.
Definition
Själveffektivitet är inte allmän optimism eller tomt självförtroende. Det rör ett specifikt verksamhetsområde och växer genom erfarenhet av prestanda, modellering, feedback och reglering av upphetsning. En person med högre själveffektivitet är mer benägna att försöka, uthärda svårigheter och återhämta sig snabbare efter ett snubblande.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
Välj en uppgift och dela upp den i tre svårighetsnivåer. Börja med en version som du realistiskt kan utföra för att bygga bevis på effektivitet.
Vanligt missförstånd
Det är ett misstag att blanda ihop self-efficacy med säkerhet utan kompetens. Det är också ett misstag att utvärdera det globalt istället för inom ett specifikt område.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.