المركز التنفيذي
المركز التنفيذي هو مصطلح عام لشبكات الدماغ التي تدعم التخطيط والتحكم في الانفعالات والانتباه واتخاذ القرار.
تعريف
المصطلح الأفضل هو الجهاز التنفيذي أو الوظيفة لأن التحكم في العمل لا يعتمد على نقطة واحدة في الدماغ. تلعب مناطق قشرة الفص الجبهي وارتباطاتها بالهياكل الأخرى دورًا مهمًا. يساعدك النظام التنفيذي على البقاء على الهدف، ومنع الاستجابات، وتبديل الانتباه، وتصحيح المسار.
الأفكار الرئيسية
- Planowanie
- Hamowanie impulsów
- Kontrola celu
الممارسة والحياة
قبل العمل، اكتب هدفًا واحدًا ومعيارًا واحدًا للإنجاز وشيئًا واحدًا لا تفعله أثناء المهمة.
سوء الفهم الشائع
أسئلة للتأمل الذاتي
- Jaki cel mam utrzymać w pamięci?
- Co najczęściej rozbija moją kontrolę działania?
- Jak uprościć zadanie, by system wykonawczy miał mniej obciążenia?