定义
更好的术语是执行系统或功能，因为行动的控制不依赖于大脑中的单个点。前额皮质区域及其与其他结构的连接发挥着重要作用。执行系统帮助您保持目标、抑制反应、转移注意力并纠正方向。
关键想法
- Planowanie
- Hamowanie impulsów
- Kontrola celu
实践与生活
工作前，写下一个目标、一项完成标准以及一件在任务期间不做的事情。
常见误解
谈论一个控制中心是错误的。第二个错误是当你感到疲倦、有压力和睡眠不足时就期望能发挥出色。
自我反省的问题
- Jaki cel mam utrzymać w pamięci?
- Co najczęściej rozbija moją kontrolę działania?
- Jak uprościć zadanie, by system wykonawczy miał mniej obciążenia?