Observação
Observação é perceber conscientemente fatos, sinais e mudanças sem tirar conclusões ou reações imediatamente.
Definição
A observação é a base para a aprendizagem, o diagnóstico de situações e a autorregulação. Requer separar o que é visível e mensurável das interpretações, avaliações e previsões. Quanto mais de perto você observar, menor será a probabilidade de você responder à imaginação e não à realidade.
Ideias-chave
Faltam ideias-chave.
Prática e vida
Por um dia, escreva os momentos difíceis em três colunas: o que aconteceu, o que pensei, o que fiz.
Mal-entendido comum
É errado chamar de observação o que já é uma avaliação. O segundo erro é observar tudo de uma vez sem selecionar um indicador específico.
Perguntas para autorreflexão
Sem perguntas para autorreflexão.
Fontes
Sem fontes.