Objetivo
Uma meta é um resultado conscientemente definido para o qual você direciona sua atenção, energia e ação.
Definição
Uma meta organiza o comportamento porque dá direção às decisões e nos permite distinguir ações importantes de atividades aleatórias. Na psicologia, as metas estão relacionadas à motivação, autorregulação e avaliação do progresso. Uma meta bem definida não substitui a ação, mas cria uma estrutura dentro da qual a ação pode ser planejada, medida e corrigida.
Ideias-chave
Faltam ideias-chave.
Prática e vida
Escreva seu objetivo em uma frase e abaixo dela os três comportamentos mais próximos que realmente o deixarão mais perto de alcançá-lo.
Mal-entendido comum
É um erro confundir uma meta com um desejo. O segundo erro é definir uma meta sem critério de teste, então você saberá que ela foi alcançada.
Perguntas para autorreflexão
Sem perguntas para autorreflexão.
Fontes
Sem fontes.