المعتقدات

المعتقدات هي أحكام ثابتة عن الذات والآخرين والعالم والتي تؤثر على التفسيرات والعواطف والأفعال.

Definicja

تنظم المعتقدات الخبرة وتساعدك على تفسير المواقف بسرعة، ولكنها يمكنها أيضًا إدامة القيود. إنها تنشأ من خلال الخبرة والتعلم الاجتماعي والسرد المتكرر والأحداث القوية عاطفياً. في العمل المعرفي، من المهم التحقق من المعتقدات المتعلقة بالبيانات، وليس مجرد تكرارها تلقائيًا.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

اختر اعتقادًا قويًا واحدًا واكتب الأدلة المؤيدة والأدلة المضادة ونسخة أكثر مرونة تحترم الحقائق.

Częste błędne rozumienie

من الخطأ التعامل مع المعتقدات على أنها حقائق ثابتة. من الأخطاء الشائعة استبدال اعتقاد متطرف بآخر لم يتم التحقق منه بنفس القدر.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.