Nervová plasticita
Neuronová plasticita je schopnost neuronů a neuronových sítí měnit svá spojení a způsob jejich fungování pod vlivem zkušenosti.
Definice
Nervová plasticita zahrnuje změny v síle synaptických spojení, reorganizaci sítě a adaptaci na učení, prostředí nebo zranění. Neznamená to svévolně "přeprogramovat" mozek podle libosti; změna vyžaduje podněty, praxi, čas a biologické podmínky. Může podporovat učení a rehabilitaci, ale může také udržovat nepříznivé vzorce, pokud se často opakují.
Klíčové myšlenky
Chybí klíčové myšlenky.
Praxe a život
Vyberte si jeden vzor, který posílíte a procvičíte jej každý den malým, opakujícím se způsobem. Zaznamenejte kontext, opakování a efekty.
Běžné nedorozumění
Je chybou považovat neuroplasticitu za rychlý hack. Druhou chybou je zapomínat, že i mozek plasticky posiluje škodlivé návyky.
Otázky k sebereflexi
Žádné otázky k sebereflexi.
Zdroje
Žádné zdroje.