Beslutsmuskler
Beslutsmuskler är en praktisk term för förmågan att göra val, som stärks av regelbundna, medvetna beslut.
Definition
Detta är en verktygsterm, inte en formell klinisk term. Det innebär att beslutsfattande kan tränas genom små val, tydliga kriterier, begränsa överskottet av alternativ och se över konsekvenserna. Med tiden lär sig en person att skilja beslut från idisslande och att agera trots ofullständig säkerhet.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
Ta ett litet beslut varje dag inom 2 minuter, skriv ner urvalskriteriet och utvärdera efter en tid resultatet utan självpandelling.
Vanligt missförstånd
Det är ett misstag att vänta på 100 % säkerhet. Det andra misstaget är att träna beslut endast i ärenden med för höga insatser.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.