Mikrovaner
Mikrovaner er meget små, gentagne handlinger designet til at være nemme at starte og vedligeholde.
Definition
En mikrovane er ikke beregnet til at imponere med sin størrelse, men for at reducere adgangsmodstand og opbygge automatik. Det fungerer bedst, når det er parret med konsistent kontekst, en enkel cue og en øjeblikkelig følelse af udførelse. Den kan udvides over tid, men dens første funktion er stabilitet.
Nøgle ideer
Mangler nøgleideer.
Praksis og liv
Almindelig misforståelse
Det er en fejl at skabe en mikrovane, der er for stor i praksis. Den anden fejl ændrer konstant udførelseskonteksten.
Spørgsmål til selvrefleksion
Ingen spørgsmål til selvrefleksion.
Kilder
Ingen kilder.