Metakognisjon
Metakognisjon er evnen til å observere, evaluere og regulere egne kognitive prosesser.
Definisjon
Metakognisjon lar deg legge merke til ikke bare hva du tenker, men også hvordan du tenker: dine strategier, feil, antakelser og selvtillit. Det er avgjørende for læring, problemløsning og selvrefleksjon. Takket være det kan du korrigere måten hjernen din fungerer på, i stedet for å bare endre innholdet i en enkelt tanke.
Nøkkelideer
Mangler nøkkelideer.
Praksis og liv
Vanlig misforståelse
Det er en feil å gjøre metakognisjon til overanalyse. Målet er bedre regulering, ikke endeløs overvåking av hver tanke.
Spørsmål for selvrefleksjon
Ingen spørsmål for selvrefleksjon.
Kilder
Ingen kilder.