Metakognisjon

Metakognisjon er evnen til å observere, evaluere og regulere egne kognitive prosesser.

Definicja

Metakognisjon lar deg legge merke til ikke bare hva du tenker, men også hvordan du tenker: dine strategier, feil, antakelser og selvtillit. Det er avgjørende for læring, problemløsning og selvrefleksjon. Takket være det kan du korrigere måten hjernen din fungerer på, i stedet for å bare endre innholdet i en enkelt tanke.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

Etter å ha fullført oppgaven, skriv ned: hva som fungerte i min måte å tenke på, hvor jeg tok feil og hvilken strategi jeg vil forbedre neste gang.

Częste błędne rozumienie

Det er en feil å gjøre metakognisjon til overanalyse. Målet er bedre regulering, ikke endeløs overvåking av hver tanke.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.